Hər gün pomidor yeməyin faydaları:
Pomidor gündəlik qida rasionuna daxil edildikdə ürək, immun sistemi, gözlər və həzm sistemi üçün faydalı ola bilər. Day…
Здоровье сердца
7 статей
Ağırlıq qaldıranlar daha uzunömürlü olur
Dərc olunmuş bir araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 1,5-2 saat müntəzəm ağırlıq məşqləri ömrü uzatmaqda təsirlidir.…
Bu meyvəni səhər yeyin, ürəyiniz sağlam olacaq
Kardioloq Sara Aleksander ürək sağlamlığını qorumaq üçün səhər yeməyinə avokado əlavə etməyi məsləhət görüb. Publika.az…
Beyin, ürək və bağırsaq üçün ən faydalı çay:
Dietoloqlara görə, qara çay beyin, ürək və bağırsağın sağlamlığını dəstəkləyən ən faydalı içkilərdən biridir. Day.Az xə…
Avokado ürək üçün xüsusilə faydalıdır
Kardioloq Dariuş Mozaffarian bildirir ki, avokado ürək sağlamlığı üçün ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Day.Az -ın məl…
Pomidoru bu qidalarla yemək ürəyi qoruyur
Dietoloqlar pomidorun düzgün qidalarla birlikdə qəbul edildikdə ürək və damar sağlamlığı üçün daha faydalı olduğunu bild…
Ученые определили лучший час для засыпания
Поздний отход ко сну может повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний — оптимальным считается интервал с 22:00 до 22:…
Часто вместе с «Здоровье сердца»
антиоксиданты3
помидоры2
авокадо2
ликопин2
черный чай1
польза авокадо1
польза помидоров1
польза чая1
снижение риска смерти1
время засыпания1
холестерин1
циркадные ритмы1
сон1
профилактика деменции1
здоровье кишечника1
ненасыщенные жиры1
снижение холестерина1
сердечно-сосудистые заболевания1
здоровье мозга1
правильное питание1